老是容易硬是怎么回事，常见的原因可能是认知活动过重，或者内联网络中信息处理出现偏差，也有可能是压力过大导致大脑出现问题引起的。

1.很多人在日常生活中都有经常硬是的情况，诸如头痛、肩酸、四肢疼痛等症状，可能是由于工作和生活的压力过大或抵抗力不足等原因引起的。

2.针对老是容易硬是的问题，应采取一些有效的措施来改善，首先要增强科学运动，定期进行有益身心的体育锻炼可增加体内的抵抗力，加强体质塑造，有助于预防和减轻硬是的情况。

应该保持良好的情绪，避免心理压力过大，多参加社会活动，开展有趣的兴趣爱好，这样可以减少焦虑情绪，提高生活质量。

3.在最近的新闻中，佛山市政府发布政策强调，要切实做好体质健康教育工作，加强幼儿园及学校学生体质健康检查结果的信息共享，重点推进学校体质健康教育，加强定点指导，建立并完善好常态化监管制度，为学生体质健康再添一把安全锁。