能控制住情绪的人都是什么人，能控制住情绪的人是沉着冷静、懂得理智分析的人。他们不会过度反应、激动、任性，把自己的情绪放在把控之下，能够针对情况采取恰当的应对方式。

1.能控制住情绪的人通常被称为情绪稳定的人，他们能够避免情感波动、控制自己的情绪，以及在逆境中正确应对。

2.提高情绪稳定的方法有很多，如：

多专注于自己的兴趣爱好，充分利用自己的空闲时间，坚持每天记录、思考心情，保持良好的休息状态等。

3.根据最新报道，中科大距离学者团队结合了大数据和深度学习的方法，开发出一种情绪识别新技术，可以从实时语言文本中分析情绪，从而有效控制情绪，降低情绪不稳定的情况。