被背叛后的心理5个阶段， 1. 被背叛后的心理5个阶段：1)混乱、2)失望、3)寻找原因、4)接受实现、5)调整重新建立人际关系。 2. 被背叛伤害的人开始会感到混乱不安，唯一的想法是希望情况反转。随着时间推移，逐渐意识到这种想法不易实现，产生失望情绪；开始充满怀疑，寻找事件背后原因；渐渐地认识到这一切都无可挽回，提醒自己接受实现；最后调整心态，重新建立人际关系。

1.被背叛后的心理五个阶段：

（1）恐慌期：

因被背叛而崩溃的第一个阶段。

在这个阶段你有可能十分恐慌，害怕失去和被背叛的另一半的爱情，然后就会表现出伤心，抑郁，不断想起情绪等坏脾气的情绪。

（2）愤怒：

除了情绪激动外，你可能也会表现出很高的愤怒，同时由于被背叛，你可能会表现出对前任的心理阴影或嫉妒等情绪。

（3）焦虑期：

你会有担心被背叛另一半会更好的日子、愁苦的前途，失去未来，有恐惧失去朋友或者伙伴等焦虑情绪。

（4）自我反省期：

这个阶段你会思索你以前可能做错的事情导致另一半和你分手，可能会有自责、内疚的情绪。

（5）接受期：

这个阶段你会渐渐接受失去，做出释怀的选择，学会认清现实，克服哀伤，开始接受新的未来等。

2.用户需求看法和未来解决方案：

当一段感情被背叛后，会有很多悲伤抑郁的情绪，我们应该在被背叛后要想办法自我治疗，而不是自暴自弃。

比如，可以花时间好好宣泄自己的情绪，多和朋友聊聊天，投入到更多平时没有时间可以做的事情中，新鲜事物可以让你忘记痛苦，重新获得新的兴趣，比如做一些运动，或者也可以找一个好听众，可以安心向他倾诉。

3.最新新闻：

2020年3月2日，由联合国国际大学代表团、米兰高等师范学校心理系及国际婚姻研究所联合发起的《2020世界鼓励和保护婚姻及伴侣关系报告》。

根据报告，在心理支持和治疗服务中，应该为被背叛的伴侣提供有助于他们建立新的关系模式的心理技巧，例如解脱抑郁、建立信任等，帮助他们学会支持彼此，实现和谐统一的伴侣关系。

原受伤害的人也可以认识到伴侣关系中的责任，同时也能够接受被背叛的事实，最终实现沟通和理解，克服伤害，走出被背叛的阴霾。