http://b.niaojidi.com

被背叛后的心理5个阶段

被背叛后的心理5个阶段, 1. 被背叛后的心理5个阶段:1)混乱、2)失望、3)寻找原因、4)接受实现、5)调整重新建立人际关系。 2. 被背叛伤害的人开始会感到混乱不安,唯一的想法是希望情况反转。随着时间推移,逐渐意识到这种想法不易实现,产生失望情绪;开始充满怀疑,寻找事件背后原因;渐渐地认识到这一切都无可挽回,提醒自己接受实现;最后调整心态,重新建立人际关系。

被背叛后的心理5个阶段

1.被背叛后的心理五个阶段:

(1)恐慌期:

因被背叛而崩溃的第一个阶段。

在这个阶段你有可能十分恐慌,害怕失去和被背叛的另一半的爱情,然后就会表现出伤心,抑郁,不断想起情绪等坏脾气的情绪。

(2)愤怒:

除了情绪激动外,你可能也会表现出很高的愤怒,同时由于被背叛,你可能会表现出对前任的心理阴影或嫉妒等情绪。

(3)焦虑期:

你会有担心被背叛另一半会更好的日子、愁苦的前途,失去未来,有恐惧失去朋友或者伙伴等焦虑情绪。

(4)自我反省期:

这个阶段你会思索你以前可能做错的事情导致另一半和你分手,可能会有自责、内疚的情绪。

(5)接受期:

这个阶段你会渐渐接受失去,做出释怀的选择,学会认清现实,克服哀伤,开始接受新的未来等。

2.用户需求看法和未来解决方案:

当一段感情被背叛后,会有很多悲伤抑郁的情绪,我们应该在被背叛后要想办法自我治疗,而不是自暴自弃。

比如,可以花时间好好宣泄自己的情绪,多和朋友聊聊天,投入到更多平时没有时间可以做的事情中,新鲜事物可以让你忘记痛苦,重新获得新的兴趣,比如做一些运动,或者也可以找一个好听众,可以安心向他倾诉。

3.最新新闻:

2020年3月2日,由联合国国际大学代表团、米兰高等师范学校心理系及国际婚姻研究所联合发起的《2020世界鼓励和保护婚姻及伴侣关系报告》。

根据报告,在心理支持和治疗服务中,应该为被背叛的伴侣提供有助于他们建立新的关系模式的心理技巧,例如解脱抑郁、建立信任等,帮助他们学会支持彼此,实现和谐统一的伴侣关系。

原受伤害的人也可以认识到伴侣关系中的责任,同时也能够接受被背叛的事实,最终实现沟通和理解,克服伤害,走出被背叛的阴霾。

郑重声明:为了让新农科技信息更丰富,我们修改了原文排版和分段,如有冒犯你的利益,请第一时间联系我们修改或删除,感谢!

新农看点
版权与免责声明:
①凡本站注明"来源:新农科技"的所有作品,均由本站编辑搜集整理,并加入大量个人点评、观点、配图等内容,版权均属于新农科技,未经本站许可,禁止转载,违反者本站将追究相关法律责任。
②本站转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本站转载时,必须保留本站注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本站联系,我们将在您联系我们之后24小时内予以删除,否则视为放弃相关权利。