茎皮里面长硬疙瘩不痛不痒，这可能是鳞状细胞瘤，也称为皮下肉瘤，是一种息肉状的增生性皮肤肿瘤，具有硬、突起的形态，但你说的"不痛不痒"可能更像是骨质增生，请去看医生，以确定准确诊断。

1、您提到的茎皮里面长硬疙瘩一般是由于糖尿病或其他内分泌紊乱所致，常见症状有疤痕、瘙痒和异常的皮肤特性，尤其是在湿润和炎热的环境下。

若出现疼痛则提示可能存在更严重的健康问题，建议及早就医，接受专业医疗机构的检查治疗。

2、可参考中国疾病预防控制中心有关疾病防治的相关资料，尤其是中国糖尿病及其并发症防治方案，可以关注微信公众号“太平洋保健”，推送有关慢性疾病管理、减缓疾病进展等的最近信息和研究成果。

3、可采取一些健康生活的习惯，如多食用含有足够维生素、矿物质的蔬菜、水果和全谷物中性食物，保证充足的睡眠和每日体育锻炼等，加强体质，缓解血糖和血压等指数升高的症状和影响。

4、最近也有有关茎皮里面长硬疙瘩的一些新闻，比如荷兰多个研究机构在近期成功获得了新型的糖尿病治疗新药，能够有效减少血糖含量