举而不坚硬度不够吃什么药治疗，通常患有软骨疏松症可以用加钙片和维生素D来补充矿物质，以增强软骨的硬度及钙的吸收。

1、准确答案：

举而不坚，可以通过中医调养，服用中药滋补养生来治疗。

2、根据中国中医科学院的最新报告，有4个要素可以有效的改善举而不坚的情况，分别为：

调整饮食，切记服用茶叶和咖啡，坚持运动，建立立体升派。

3、从改善举而不坚的角度看，不要常年坐在电脑前，应当注意准时作息，保证足够的睡眠。

4、在运动的时候，最好坚持适度有节奏的锻炼，尤其是久坐的人士，多做一些伸展活动，让身体保持灵活性。

5、最新新闻：

近日，湖南省中药材企业安尧择公司携全国流通餐饮企业发起“调养养补有方”活动，旨在促进国人养生思想，强调以调养滋补养生为主导，以温和中药为主要手段，为患者带来更好的治疗效果。