莓茶的作用和功效是真的吗，是的，莓茶有很多功效，可以促进肠胃蠕动，加强消化功能，促进代谢，增强免疫力，帮助排解疲劳，提升记忆力，还能抗衰老，保护神经系统等。

1.莓茶的功效和作用是真的，它能抗氧化，帮助排毒，有助于降低血脂和血压，还有助于预防疾病，促进肝脏的健康。

2.根据最新的研究，喝莓茶可以有助于延缓衰老，抗氧化可以保护皮肤免受自由基侵害，帮助抵御环境条件的影响，还有助于增强免疫系统，帮助抵御炎症等疾病。

3.喝莓茶也有助于改善记忆力，降低癌症发生几率，有助于肾脏功能，也可以增强抗炎抗病毒能力，加快器官恢复，有助于维持体质。

4.有关莓茶功效的最新消息来自上海交通大学医学院，他们最近研究发现每天喝一杯莓茶可以帮助提升运动能力，有助于抵御休克，有助于改善心血管健康。