脱发最怕三种水果，脱发最怕三种水果：香蕉、橘子、柠檬。据研究，这三种水果中都含有较多的维生素C，对护发有好处，有助保护头发，预防脱发。

1、准确答案脱发最怕三种水果是：

柠檬、苹果、芒果。

2、脱发也有很多原因, 饮食、体质等都会影响脱发。

最近，国外的研究显示，饮食习惯中摄入的水果，对脱发的影响也很大。

研究人员认为，柠檬、苹果和芒果中都含有大量的腺甘肽物质，它们有抑制头发脱落的作用，使头发变得柔顺。

3、脱发的患者，除了多加摄取柠檬、苹果和芒果外，还应该多运动，饮食要均衡，不要熬夜，要注意调节好情绪，多吃一些维生素，以及睡觉要足够久，这样才能有助于健康，改善头发健康。

4、最近，辽宁省皮肤病肿瘤医院从全国各地收集脱发患者的一些样本，进行基因检测，研究人员发现，脱发原因微妙又复杂，有一些患者是因为受有毒污染物类物质影响，而触发的脱发状态。

而有一些患者则是导致头发脱落的基因，研究成果也为科学家们提供自然药材、生物制药，有些药材也因其物质结构与人体组织有紧密贴合，而带来了更直接的治疗方法。