维生素B坚持吃一年的后果，维生素B能够帮助身体增强免疫力、分解代谢物、影响新陈代谢。坚持吃一年，可以促进新陈代谢，调节内分泌系统，恢复和调节神经通路，促进身体素质的提高。

1.维生素B称为维生素B群，它是必需的一类营养物质，可以支持机体生长发育和新陈代谢，维持神经系统的正常功能。

一般来说，如果您坚持服用维生素B群1年，那么给您的好处较多，如改善神经系统功能、促进血液循环、降低心血管疾病发病率，增强免疫力等。

2.根据相关资料表明，维生素B群即B1、B2、B6、B12（更多维生素B群物质），有效帮助机体维持活力并使身体处于良好状态，提高自身抵抗力。

相关临床试验结果表明，参加服用维生素B群治疗的患者，血管弹性较正常人群来得更强，同时能够抗菌、降低衰老，并且能够帮助细菌过滤器抵抗令人烦恼的胃病能力。

3.最近研究表明，维生素B群还有助于减缓衰老，可以改善淋巴细胞的活化和促进新陈代谢，使人的皮肤、身体和肝脏保持健康。

最新研究显示，维生素B群能有效缓解抑郁症、低血压以及阻断烟草物质的中毒等症状，只要坚持服用，就可以改善人体健康。

4.综上所述，在您坚持服用维生素B群1年的情况下，能够给您带来的益处非常多，比如，改善神经系统功能、促进血液循环、增强免疫力、抗病毒等，都能够起到非常好的预防作用。

在坚持服用维生素B群一年后，可以保持人体健康，远离疾病。