柿子是热性还是凉性,答案:柿子是凉性。不用太烫、不要太过腌制,稍微用凉水漂洗十分钟,来保持柿子的新鲜汁水和美味。
1.柿子属于凉性食物,但口感十分温和,可以代替苹果、梨等温性水果,是较为理想的凉性食材。
2.柿子营养价值高,所含的糖分、维生素、矿物质和微量元素等营养成分可以满足人体的多种需求,能有效补充人体不同器官细胞的营养,促进机体正常生长与发育,同时又清热止渴、降低血压。
3.最近有最新报道称,柿子营养价值不仅仅体现在口味形态上,它所含的钾元素可以平衡摄入的盐分,将异常的血压恢复正常,并有助于防止心脏病等慢性病的发生。
柿子中含有大量的酯类物质,可以抑制体内的脂肪囤积,有助于减肥,保持苗条的身材。
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