落枕了3分钟拯救你脖子，正确的方法是应该使自己身体处于安全、舒适、合理的姿势状态。在落枕了3分钟后，可以做一下枕周按摩，做深呼吸的瑜伽练习，以拯救脖子的健康。

1.落枕3分钟可以拯救你的脖子：

猝死是由于突然呼吸性窒息引起的快速死亡，最常见的病因是睡眠时应激反应，在睡眠时会导致动脉血管急剧收缩，减少颈部血液流量，从而压碎神经，造成一段时间的落枕对人体的节律性压迫，从而减少肌肉收缩，舒缓血管。

2.未来解决方案：

近日，韩国多家公司开发了一款新型"落枕防护器"，它可以对落枕进行监测，当监测到落枕后，可以采用直接震动的形式唤醒人，从而避免出现脖子部分受压而变形、受损的情况。

3.最新新闻：

最新报道显示，媒体发现，在韩国正在流行一款“落枕防护器”，该产品旨在对落枕现象进行监测，当监测到落枕时，便会采用直接震动的形式唤醒人，可以帮助睡眠者免受落枕对身体的伤害。