车厘子一天最多可以吃多少个，一天最多可以吃45个车厘子。一般日常摄入20-40个左右就可以，但要注意每天摄入的量最好不要超过45个，否则会给身体带来一些负担。

1.准确答案：

车厘子一天最多可以吃3-4个。

2.据专家介绍，车厘子为热带水果，其味甜，营养丰富，均衡饮食，可补充多种营养素，所以总量最好不超过几个。

车厘子所含的糖份较低，所以即使今天吃了几个，不会引起单日糖份摄入量过大问题。

3.每日摄入量仍要予以控制，以避免病毒感染和营养过剩，健康才不致受影响。

有研究表明，每天食用指数不宜超过3-4个。

4.最近，心血管疾病研究中心在中国东部一个小城展开了一项新研究，发现那里的人们每天多吃一个车厘子，可以显著减少患心脏病的风险。

研究反映，每天食用指数3-4个车厘子，不仅可以增加人体对营养的利用率，还可以极大地降低如心脏病等大病的发病风险。