我吃了酵素青梅后悔了，然后你可以采取什么措施？

1.酵素青梅中含有丰富的原料，主要成分包括酵母、果汁、氨基酸、茶提取物、微胱氨酸、维生素等，含有大量的植物化学成分，不容易被人体吸收，暂无证据显示它会引起恶心或其他不适感。

2.最近，日本的一项研究发现，一些氨基酸、类胡萝卜素以及其他植物性物质制造的液态冷冻食品，可能会导致消化不良。

对于患者来说，针对消化不良的解决方案是服用抗酸剂和消化酶来降低消化不良的症状。

3.未来应更加重视对植物性食物的制作，审计和监测，以确保食品安全和消费者健康。

厂家也应设立有效的监督制度，确保产品的质量，加大对冷冻酵素青梅的监管，以避免消费者因恶心和其他不适感的发生。

4.目前，日本政府已经就监管冷冻食品的不良反应问题进行调查和研究，以期解决消费者的健康问题。