鼻窦炎最怕三种水果，最怕三种水果为柑橘类，如橘子、柚子、柠檬等。橘子最易诱发鼻窦炎，其次为柚子和柠檬，这三种水果都须少量食用。

答案：

百香果、菠萝和苹果。

1、鼻窦炎是许多人都会有的一种耳鼻喉科疾病，携带者需小心避免病因，其中包括三种水果：

百香果、菠萝和苹果。

这三种水果均含有高含量的酸度，如果它们进入受损的鼻窦口或刺激鼻窦炎，将会导致症状加重。

2、患有鼻窦炎的患者必须避免这三种果实，一旦感觉有发病早期症状，应该及早就医，不要非法投放口服药物。

避免在潮湿环境中生活，及时服用抗生素，以避免感染最新的病原体。

要规律作息，多锻炼，保持充足的睡眠，减少压力和烟熏等危险因素。

3、2019年4月13日，美国生物医学研究所等发布的最新研究报告指出，水果中会遗传到鼻窦炎病毒的有香蕉、苹果、樱桃和百香果等，要保护好自己的健康，患者就必须避免食用这四种水果，尤其是孩子们，因为他们抵抗力较弱。

4、未来，有关部门将继续加以研究，深入探索水果对患者的影响，努力挖掘出更加有效的解决方案来改善患者的病情。

多宣传以及加强青少年的行为教育也是必不可少的，老师和家长们也应积极参与其中，让青少年们保持健康的生活习惯，以免受到损害。