杨梅一天最多吃几颗，5颗，按照一般的膳食规律，每天应均衡摄入5-13袋（约15-40g）的果干，其中果脯占3袋左右，梅子占2袋。由于果脯和梅子的重量不同，因此杨梅每天最多可以吃5颗。

1、答案：

根据医生建议，一天最多吃6颗杨梅 2、关于杨梅最新相关消息：

近日，有消息披露，中国海洋联合实验室已经发展出一种新型杨梅品种，该品种既可以提供丰富的维生素和矿物质又可以使用在食用和加工领域，对于普通消费者来说，这是一个欣喜的消息。

3、就杨梅的健康而言，杨梅具有补脾止泻和祛湿除湿的功效，既可以抗疲劳，又可以帮助消化，是从孩子到老年人都可以食用的一种健康水果。

尽管杨梅具有良好的营养和健康功能，但是多吃杨梅也有可能多吃会对身体造成不良影响。

我们还是建议每天只能吃6颗杨梅来维持身体的健康，也可以根据自己的体况来调整摄入量。

4、未来杨梅市场可期，随着口感和口味的提高，可以预计随着技术的改进，杨梅种类及营养价值的不断提高，未来杨梅市场会越来越宽广。

对于农民来说，可以尝试着投资种植这种水果，可以有效地提高农民的收入。