芭乐的功效与作用吃法及禁忌，芭乐的功效与作用：1.抗氧化，2.延缓衰老， 3.保护心血管健康， 4.降低血脂， 5.增加抵抗力及免疫力，6.增强代谢功能。 吃法：可以生吃、炒吃或者做饮用果汁等；禁忌：芭乐会引起胃胀气，脾胃虚弱、消化不良者不宜多吃，妊娠期最好不要食用。

1. 芭乐可以帮助预防心脏病、减少动脉硬化的风险，有助于抗氧化、保护伤口愈合等作用。

吃法：

用凉开水煮15~20分钟，尽量不要加太多糖和盐，炖汤服用效果最佳，每天服用量一般不超过100-200克。

禁忌：

芭乐中含有元素钾，与钠结合体可使血管扩张，因而不宜少量摄入，另外也不能与一些药物和中草药同服，比如三七胶囊、雷公藤碱片等。

2.最近有新闻报道称，浓缩芭乐汁是宝宝的最爱，因为浓缩汁能够营养摄入更容易，由于芭乐汁中含有多种易消化的维生素及微量元素，可以为宝宝的生长发育提供有效补充，而该产品仅使用新鲜水果，无论是婴儿还是老人都是安全的，最主要的是可以为宝宝提供营养，改善居家保健。