三类人不适合吃亚麻籽油，三类人不适合吃亚麻籽油：1.心血管疾病患者；2.孕妇；3.婴幼儿。亚麻籽油含有高量不饱和脂肪酸，患有心血管疾病的人摄入不宜太多；孕妇食用亚麻籽油可能引起出血风险；婴幼儿未成熟的消化系统，消化吸收障碍，不宜过多食用亚麻籽油。

1. 三类人不适合吃亚麻籽油：

① 患有肺结核病的人。

② 受到亚油酸中毒的人。

③ 患有心血管疾病的人。

2. 油中的亚油酸是人体无法直接代谢的一种不饱和脂肪酸，过多摄入可能会出现胃、肠道不适的症状，而这些患有疾病的人更是一定要避免的。

3. 根据新的研究，亚麻籽油可以改善不同类型的代谢状态，特别是糖尿病和更多精神健康指标，具有抗焦虑、抗抑郁和提升认知能力的功效。

4. 根据《《国家卫生健康委员会卫生营养处》》的最新报告，食用亚麻籽油可以短期内改善胆固醇、胆固醇水平的问题，有助于疾病的预防。

5. 除以上三类人外，健康的人可以少量食用亚麻籽油，以保持健康，但是因为其高费用，建议不要长时间食用。