吃石榴的十大好处和神奇功效， 百度知道：石榴有促进新陈代谢、抗氧化、健脾养胃等十大功效。神奇功效有：美容养颜、提高免疫力、延缓衰老、减肥瘦身等。

1. 吃石榴的十大好处和神奇功效：

（1）石榴可以迅速补充水分，促进新陈代谢，减轻体内负担，增加免疫力。

（2）含有丰富的维生素和矿物质，有利于心血管健康、肝肾功能调节、免疫力改善。

（3）可以抑制脂肪氧化，抑制肝脏脂质代谢障碍，降低胆固醇和血脂，增加高密度脂蛋白，降低血液粘稠度，增强抗血栓功能。

（4）可以促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于大便畅通，预防便秘。

（5）可以预防高血压，抗衰老。

（6）可以提高视力，预防老花、白内障的发生，维持眼睛的健康。

（7）可以协助抗癌治疗，主要是因为石榴所含的有机酸和其他有益物质可以刺激清除体内致癌的物质。

（8）可以清洁血液，除去血液中的沉积物，对血管壁有保护作用。

（9）可以补充铁，治疗贫血等症状，促进体内新陈代谢。

（10）可以预防胆结石、胆囊炎、胆管炎的发生。

2. 据最新报道，用石榴茶可以增强免疫力，预防肥胖、对抗心脑血管疾病，帮助调节气血，改善月经不调等。

3.未来，随着人们越来越重视健康生活方式，石榴将会成为大家健康生活的佳品，也会被包括在健康保健食品当中。

石榴在改善健康和减少疾病的方面都有显著的作用，它是一种天然的抗癌和免疫力增强的营养品。

石榴中含有大量的抗氧化物质，可以有效抑制细胞受到氧化损伤并保护肌肤，是保护皮肤和减少衰老的绝佳选择。