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吃什么食物可以去除鱼尾纹 营养美食让皮肤变得清爽白皙

爱美是女人的天性，女人最怕的莫过于时光在自己的身上留下痕迹，女人吃什么可以抗衰老是很多女性都想要知道的答案，今天小编为大家带来了几种绝不容错过的抗衰老食物，快来看看吧！

去除鱼尾纹的食疗方：

鸡骨

鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，这种物质是弹性纤维中最重要的组成成份，而皮肤大部分是由弹力纤维构成，缺少了它皱纹也就聚拢起来。

只需这样做：每次把吃剩的骨头洗干净，和鸡皮一起放进煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

酸奶

酸奶有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。也不用担心会发胖。

猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，能增强皮肤弹性和韧性。

用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

也可以做成菜肴：啤酒猪脚

原料：猪脚4块、香菜末少许

辅料：啤酒1瓶、酱油2大匙、冰糖1大匙

做法：猪蹄洗净，氽烫过捞出，再用热油炸上色，接着用冷水冲，放深锅内，加入所有调味料烧开，改小火焖煮至猪脚熟烂。

猪脚有丰富的胶质，啤酒中含有大量维生素B、蛋白质等，可以减少面部皱纹。

口香糖

每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润，因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，从而消退鱼尾纹。

水果、蔬菜

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

自制去皱纹面膜：橘子皮蜂蜜去皱面膜

将橘子连皮一起捣烂，然后浸入少许医用酒精，再加入蜂蜜适量，放入冰箱冰冻一周后取出使用，可以润滑皮肤，还能起到去除皱纹的作用。

去除鱼尾纹偏方：

牛奶洗眼法

将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，敷在眼皮上20-30分钟，这样能增强眼部肌肉活力，减少眼部皱纹，并解除疲劳。

啤酒去鱼尾纹

一杯啤酒啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150～250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。也可以辅助一些含有玻尿酸、辛酸/癸甘油三酯、生红球藻(虾青素碧萝芷树皮提取物)、尿囊素、维生素E醋酸酯(维生素E)的保养品Dermae抗衰老眼霜,在外部进行调理，正所谓内外结合，由表及里就是这样的道理。

眼周涂抹维生素E

取一粒维生素E胶囊，剪开后，将其微黏稠液稀释1滴蜂蜜轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥，每天进行两次，不仅可使细条纹明显减少，而且有助于将较深的鱼尾纹逐渐消除掉。

米团去鱼尾纹

一团米饭，当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。

按摩法

用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。

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