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按摩胸部丰胸效果好吗 热敷按压乳房效果最佳

按摩胸部丰胸效果好吗？很多的小姐姐们都比较好奇这个问题，而且广大直男们一直也不相信女孩子通过按摩就能够简单的丰胸，笑称难以置信。那么真的是这样吗？你觉得按摩丰胸效果好吗？

按摩的方法丰胸效果是比较好的，通过使用直推乳房的方法进行调理，可以有效的促进胸部方面的保健，而且有效的促进胸部的血液循环，对于常见的乳腺方面疾病的预防也有很好的效果，而且起到一定的丰胸的作用。

如果出现了胸部过小的现象，可以选择使用侧推乳房的方法进行丰胸，效果也是比较好的，每天晚上睡觉之前可以选择使用自我按摩的方法进行调理，每天按摩20到54就可以了，一般两三个月的时间可能会有一定的效果。

通过使用热敷按摩乳房的方法，能够起到一定的丰胸的作用，而且有效的预防疾病，在进行按摩丰胸的过程中，在洗澡的过程中可以选择使用，一边按摩一边通过使用淋浴的方法进行丰胸，效果比较明显。

精油按摩丰胸。涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复20次。每个动作的力度沉稳，方向提拉向上。刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的,使其自然生长，不借用药物使其达到丰胸的目的。

滴适量精油于手心，搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。刺激胸部组织，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。

按摩丰胸的主要方法

1、抚摸法。双手交错覆盖乳房，相互抚摸。抚摸可以分三种，横向、纵向、旋转，也可以没有规律的任意抚摸。最好用合适的力度抚摸三分钟，在这三分钟按摩时间，配合丰乳按摩乳效果会更好。

2、点按揉胸法。这种方式比较常见。点按，故名思议就是用手指点着按摩。可以用食指轻轻按压乳房周围，这时候乳房会轻轻的反弹。然后再将手指抬起来，再一次电压。这样反复多次，就可以缓解胸部疲劳。

3、手掌抚摸法。这种手法比较粗暴，但是很简单。将手掌摊开，五指并拢，然后一只手握住乳房下部分基底，一手握住乳房上方。上方的手慢慢推向下方，下方的手慢慢推向上方。这样交替按摩，可以有效促进胸部血液循环。

丰胸食物

1、花椰菜

含有丰富的维他命A花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到丰胸美肤的效果。

2、玉米

玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物。所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸的效果。

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