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热毛巾敷脸的好处有哪些,每天什么时候敷最好?

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用热毛巾敷脸有什么好处 缓解眼睛疲劳缓解头晕

我们在洗脸的时候,洗完脸之后可以顺带用热毛巾敷敷脸,之后再正常进行洗脸和护肤。用热毛巾敷脸有什么好处?

一、消除疲劳

洗完脸后,可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法:将毛巾放在热水中,吸足水分后轻轻拧一下,待其凉至不烫脸的程度,展开盖住整张脸,利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,帮助排毒,赶走暗沉。

热毛巾敷脸的好处有哪些,每天什么时候敷最好?

二、缓解头疼头晕

出现头痛症状后,可将热毛巾热敷额头、太阳穴、颈部等位置,每天几次次,每次20分钟,可缓解疼痛。出现头晕的症状后,

将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,改善部分患者的头晕症状。若无效应,则应到医院就诊。

三、缓解眼睛疲劳

热敷可促进眼部血液循环,防止眼干。长时间看电脑、手机荧幕后以热毛巾敷眼可减轻眼睛疲劳和疼痛。

四、缓解损伤部位疼痛

以“急性冰敷、慢性热敷”为原则,可以缓解受损伤的部位的疼痛。当损伤的部位起疱或有破损,就不适宜热敷。

热毛巾敷脸能天天用吗?

不能天天用热毛巾敷脸,用热毛巾敷脸可以有效护肤,但是不宜太过频繁,温度也不应太高,否则会烫伤肌肤皮层,导致毛孔过度扩张难于收敛,细菌进入而引发炎症。热毛巾敷脸一般每周敷2~3次即可,这个次数不是指在一周里总共敷2~3次,而是指在一周里选2~3天进行热敷,每天不定时地敷3~4次,效果更好。

用热毛巾敷脸的最佳时间

早餐起床后

早晨起床后,在洗脸之前用热毛巾对肌肤进行一分钟左右的热敷,让毛细血管城门大开,后续的洁面可以更有效的祛除油脂,让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出,改善暗沉的肤色。

敷面膜之前

进行三分钟左右的热敷,令毛孔扩张,可以让肌肤彻底吸收面膜中营养物质。不论是什么功效什么类型的面膜,敷之前用热毛巾敷脸,都能加强面膜的效果。

去角质之前

在去角质之前进行三分钟左右的热敷,令毛孔扩张,有利于去角质的成分深入毛孔,将皮脂和老旧杂质全部带出。但是去完角质之后,要用冷水敷一下脸,或者用毛孔收敛水湿敷,避免毛孔变得粗大。

晚上临睡前

晚上临睡前,用热毛巾敷脸五分钟,之后涂上补水保湿的护肤品,可以帮助肌肤吸收护肤品中的营养,更好的防止水分流失,还能让肌肤在睡眠中轻快地呼吸。

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