鼻炎作为一种比较常见的鼻部疾病，如果不注意生活中的细节，会非常容易出现症状加重的情况，影响日常生活。因此，对于鼻炎患者来说，日常的注意事项尤为重要。

避免过敏源

过敏因素是引发鼻炎症状的原因之一，因此要避免过敏源。这些可能包括家庭宠物的毛发、灰尘、花粉等。普及清洁知识，保证室内环境的整洁卫生也是非常重要的。

饮食上限葱姜

饮食方面需要注意：首先应该限制过多的吃辣，它会使鼻腔黏膜更加充血，从而引发鼻炎。要多吃新鲜水果蔬菜，增强免疫力，保证身体健康。另外，葱姜应该少吃，因为它们会引起口腔的异味，对于患有鼻炎的人来说也会影响鼻腔的情况。

保持鼻腔清洁

保持鼻腔清洁非常重要。因为鼻炎病人的鼻腔黏膜比普通人的脆弱，容易受到细菌的侵害。因此，每天清洁鼻腔，最好用温盐水来清洗鼻腔，以保证的彻底清洁。

避免长时间呆在空调房间

鼻炎病人应该避免长时间呆在空调房间里，尤其是过冷的环境中。因为空调会使室内的空气变得非常干燥，会进一步刺激鼻腔的黏膜，从而导致症状加重。为了缓解这种情况，可以考虑适当放置加湿器，使室内的空气变得湿润一些。

合理运动

合理运动，增强免疫力也是非常重要的。选择轻度运动或者定时进行户外散步，有助于身体锻炼，增加内分泌的调节，提高免疫能力。

鼻炎需要重视日常生活中每个细节，保持良好的习惯，从而控制鼻炎的发作，提高生活质量。如果症状较为严重，应尽早去医院求诊，并按照医生的建议进行治疗。