距骨骨折是一种常见的骨折，主要是由于强烈的外力作用导致的。在治疗和康复过程中，患者需要特别注意一些事项。

休息与运动

休息是最重要的。在骨折初期，病人应该尽量减少受伤部位的活动。如果移动太多，就会延长受伤的愈合时间。

在医生的指导下，患者可以逐渐地增加活动的时间和范围。但是如果出现新的疼痛或不适，患者应该立即停止活动，并及时向医生汇报。

保持营养均衡

骨折患者需要摄入足够的营养物质来帮助身体快速修复。此时应该合理搭配饮食，多吃富含蛋白质、钙质、维生素等营养成分的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、虾米等。

此外，需要避免吸烟、饮酒及进食过多的高脂肪、高热量的食物。

毛巾蘸水擦拭

骨折时，患者需注意伤口的清洁和消毒。可以使用温水沾湿毛巾，小心地擦拭受伤部位，并在医生的指导下使用外用药膏杀菌消炎。

去医院检查

在骨折治疗过程中，需要定期去医院复查。医生会根据患者受伤情况，确定检查的时间和项目。遵照医生建议，进行正规治疗，才能快速康复。

结尾

距骨骨折虽然可能会影响患者的日常生活，但只有充分了解并遵守注意事项，才能加速愈合，缩短康复时间。我们希望所有骨折患者都能接受规范科学的治疗，并最终恢复健康。