髋骨骨折是一种比较严重的伤势，需要特别细心的护理。下面详细介绍髋骨骨折护理注意事项。

术后护理

1. 避免淤血和肺部感染。给予患者抗生素等药物预防感染。同时根据患者的情况给予抗凝药物以避免下肢静脉血栓的形成。

2. 合理的体位与活动，促进康复。术后2～3天要严格卧床休息，将骨折肢体垫高，防止肿胀。之后逐渐进行被动活动，包括屈曲、伸展等运动。根据医生指导，可以进行早期康复锻炼，逐渐恢复正常运动，避免坐卧不起。

　生活护理

1. 睡姿和床垫的选择。髋骨骨折患者需要在选择床垫时需考虑以下方面：适度的弹性，不会给肢体再加重压力，要有一个适中的大小，方便平时的翻身活动。睡觉过程也需要遵循正确姿势，特别是在转身、翻身时尽量扶好患肢，不要造成反复挤压。

2. 保持营养均衡。髋骨骨折患者需要根据自己的情况合理搭配饮食。应多吃富含钙、磷、维生素D、B族维生素、蛋白质等营养成分的食物，以达到促进骨折愈合和身体康复的目的。

心理护理

1. 社交生活的调整。患者需要适当减少和朋友、家人的接触。但过多的孤独感，会引发抑郁情绪。

2. 患者情绪调控。对于护理者来说，他们需要尽量与患者建立良好的关系，提高患者的自信心，并告诉患者他们只是歇息一段时间，而并非人生将近尾声。患者自己也需要时刻调整自己的情绪，保持乐观积极的心态，这样才有助于骨折的早日康复。

综上所述：髋骨骨折需要细心的护理，术后、生活和心理护理方面都要注意。只有做好各项护理措施，才能成功促进骨折早日康复。