贴面牙齿技术可以帮助人们改善牙齿的问题，增加美观和自信。在安装好贴面牙齿后，需要注意一些事项，以确保其保持优良的状态，同时避免任何造成疼痛或损伤的情况。

食物选择

首先，要学会选择适合的食物。一些堅硬或刺激性的食物应该避免食用，如坚果、糖果、饼干、硬质水果(如苹果)和咖啡或茶等饮料。火龙果、芒果、菠萝等可切成小丁来食用。选择软食或亲切地口感的食物例如：稀米粥、红薯、里脊肉等，也可以用推荐的深度清洁系统来清理口腔中的细菌，保持口气清新，对维持嘴部卫生非常有帮助。

刷牙与清洁

其次，要定期刷牙和清洁，以避免细菌和牙菌斑的形成。洗牙至少应该每6个月回去牙科医生进行一次。应整洁和刷牙最少2次，最好在早晚或吃完饭后半小时以内以去除食物残渣。采用软性牙刷进行清洁，不可使用含氟成分的漱口水或过于强力的？垫。

注意咀嚼习惯

对于那些有咀嚼习惯的人，及时改变习惯。噬食非正常习惯（如噬指甲，使用牙齿开瓶盖或咬硬物等）将会降低贴面的寿命。必须培养良好的咬合和嚼食习惯，同时稍微减少吸烟、饮酒和大量饮用咖啡等含有色素的饮料也会有所帮助。

定期检查

最后，必须要定期检查贴面。定期检查是确保贴面和整体外观以及功能的关键。如果发现任何贴面松动、龋齿或其他异常，应紧急联系牙医进行修复。

通过以上提醒，保持贴面牙齿的无瑕疵外观和寿命，同时也可以保持口腔卫生和整体健康。记得准对牙医的建议，多关注牙齿状态，让你的牙齿更加美丽、健康。