跳水是一项极富观赏性和挑战性的运动，可以锻炼人的身体素质，提高人的胆识和勇气。但是，因为跳水对运动员的技术、心理、体能等方面提出了较高的要求，因此跳水中需要注意一些事项。

正确的热身

热身是任何运动之前必不可少的准备工作，可以避免因为未做好热身而导致的肌肉拉伤等现象。在跳水比赛中，正确的热身需要包括全身各个部位，特别是手臂、腰部、腿部等跳水中常用的部位，以及颈部、背部等经常容易产生疼痛的部位。

选择合适的跳板

在跳水比赛中，跳板是非常重要的装备之一。运动员应该根据自己的实际情况选择合适的跳板。例如，初学者应该选择低度数的跳板，而经验丰富的运动员可以选择高度比较大的跳板。

注意呼吸

在跳水中，呼吸非常重要。如果呼吸不均匀或者不正确，会导致运动员的身体失去平衡，从而影响跳水的效果。因此，在跳水之前，运动员应该做好呼吸练习，让自己保持平稳的呼吸节奏。

注意心理素质

跳水是一项需要勇气和决心的运动。在比赛之前，运动员应该调整自己的心理状态，保持冷静、镇定的心态，尽可能排除干扰。

注意落水方式

在跳水比赛中，正确的落水方式非常重要。正确的落水方式可以减小运动员对水面的冲击力，减少必要的水文阻力，从而保护运动员的身体。在跳水之前，运动员应该做好相关的落水训练，尽可能的保持良好的姿势。

总之，跳水是一项非常精彩的运动，但是在比赛中我们必须注意自身的各个方面，并且需常年累月的训练才可在比赛中出类拔萃。