随着交通运输的不断发展，人们的出行方式更加多样化和便捷化。然而，高速公路隧道在许多地方都成为了交通节点。但是，由于隧道内狭窄，有限的视线距离以及高速行驶的速度，使高速过隧道变得更加危险，需要我们采取一些措施保障自身安全。

勤检查车辆安全设备

车辆安全设备（如灯光、制动系统、轮胎等）对于行驶安全至关重要，在通过隧道时更要保持良好状态，以免在隧道中出现各种问题。如果汽车配件比较老旧或不可靠，尝试到维修站点进行检测和维修，确保自己的车辆安全通行。

注意防护隧道灯光照射

镜头产生的视觉干扰很容易引起眼睛疲劳，进而失去对前方道路的判断能力。建议养成“闭目”习惯，避免灯光刺激导致视觉疲劳，使用太阳镜等有助于保护视力的装备。

控制自身安全速度

即便是在通行比较畅通的隧道内，驾驶速度也要控制在环境允许范围内。避免过高的车速增加制动距离、减缓反应时间和不必要的惊慌，更容易造成交通事故。

维持行车道车距合理

与控制车速相同，监控并维持车辆间的安全距离也是至关重要的。合理的车距可以为我们创造更多的反应时间和制动距离，还可以帮助我们避免前方车辆跟踪的突然急刹车引起的追尾事故。

不占用隧道紧急车道

隧道紧急车道是处理发生紧急事件的地方。在遇到故障或其他原因需要靠边停放时，请及时通过调整道路使车辆靠边停放，而不要占用紧急车道行驶，否则会对后续行驶产生不可预知的危害。

携带相关证件齐备

最后，如果出现交通事故或警察查车等情况发生，您必须及时提供相关证件以便处理。例如：行驶证、保险单等，而忘记带孕产证是相当不靠谱的，行车前一定确保这些证件已经随身携带。

总之，在高速过隧道时，我们应该遵守以上准则，保持高度警惕，保护自己和所有其他驾驶员的安全。祝大家生活愉快，出行顺利。