避免婚外情的方法， 保持理智，自律，建立良好的沟通渠道，扩大知识面，是避免婚外情的有效方法。勤加聊天、定期温柔互动、定期走出家门等方式，也能减少发生婚外情的可能性。

1.避免婚外情的有效方法：

（1）坚持定期交流：

夫妻双方要定期坐下来聊一聊，倾听对方想法，能够真心和谐。

（2）在节假日有惊喜的礼物：

诸如圣诞节、情人节等节日，不要改变原来习惯送些小惊喜，让彼此更加感受到彼此的爱。

（3）二人之间注重身心联系：

重视滋养夫妻之间的感情纽带，通过相互沟通，不断增进夫妻间的情感。

（4）加强多媒体联系：

在夫妻之间，不断沟通，通过手机、网络，及时表达对彼此的关爱。

2.据南方网报道，近期，经过一位七旬老妇在网上发一条“唯恐夫君联系有婚外情”的护士母亲逝世的消息，这件事情在社会上引起了广泛的关注，大家纷纷强调了“防止婚外情，守住爱情”的理念。

（内蒙古日报） 3.未来，我们可以推广婚姻和家庭知识，提醒夫妻双方注意付出、沟通、原谅、容忍、专注，通过这些方式以正确态度对待婚姻和家庭的关系，从而实现理解和尊重，减少婚姻出现不忠问题的可能性。

可以通过媒体宣传或者各类社会活动，将健康美好的婚恋风尚传播到更多阶层中来，让人们意识到和平家庭环境的重要性，让婚外情成为极少数。