男人有外心的表现和异常，男性有外心的表现：表面上对婚姻和家庭负责，但另有关系；喜欢迷恋异性，追求和关注异性动作；反复寻找翻新挑战等等。异常表现：不愿谈论婚姻状态，不愿主动陪伴老婆，经常缺席家庭活动等等。

1.外心是一种思想心理状态，表现为对外在的环境、物品或异性产生特殊兴趣，尤其是对美丽的异性有特别的好感。

常见的表现形式包括但不限于注意力集中于特定人身上，更换化装方式、把持过分的言行，以及主动要求社交活动等。

男人出现外心的异常表现有：

（1）添加熟悉“无关紧要”的异性微信/QQ等。

（2）平日主动约异性出游、聚餐等。

（3）情感上涉足异性，开始暗恋事情。

（4）稀奇古怪地想念异性视频、聊天等。

（5）追求某个异性，被动或主动表达对方的思想等。

2.未来解决方案 针对男性的外心活动，有必要采取更有效的措施来维护一对夫妻的家庭平安。

婚姻风险防范方法也日渐多样化。

在婚恋咨询等视角，提出别的家庭成员鼓励夫妻之间的更多沟通与分享，培养夫妻的相爱依赖感，而不是一敌五，在皆大欢喜的时机中加固婚姻关系，在日常保持了解对方动态，不让对方对自己有疏离感心情也是促使夫妻交流的关键。

注重穿着仪容的保持，及加强锻炼自身身体，查验男人的“外约”，给女性活跃的行动，让其增强内在价值意识，也有利于夫妻幸福基金的保驾护航。

3.最新新闻 《男性外心：

及时调节才是最好的解决方案》2020 年2月12日，北京爱情心理咨询师杨主任发表最新一期博客主题：

“男性外心：

及时调节才是最好的解决方案”。

近日，一位丈夫把自己的外心烦恼告诉杨主任，他的思想就像只是一个“活跃”的状态，一遇到有兴趣的另一半就要私下联系，而且表现得特别明显。

杨主任指出，男性外心泛滥究竟是家庭环境原因，还是个人心里抗拒等原因，但无论如何，找出原因并及时调整，是解决问题的最佳方案。