房劳过度多久能恢复，恢复期一般在 2～4 周。因为每个人的恢复情况都有所不同，一般而言，如果患者在不影响运动的情况下能够正常进行体力劳动，说明已经恢复了。

1.普遍来说，受过重度房旋转运动（VRT）治疗的患者，大约需要2～4周的时间来恢复平衡感受。

2.防止过度房劳，可以采取一些有效的策略，比如，坚持适当的运动，将自己紧贴地板，尽量不要把头扭到一侧，保持良好的坐姿等。

虽然日常生活中不太可能避免的轻度房劳，但可以尽量避免大运动，如跳跃，或者长时间坐在坐椅上。

3.如果患者对自己的身体感到沮丧，也可以尝试用磁场疗法治疗房劳症状。

据报道，一项针对复杂晕厥患者的新研究显示，磁场疗法对改善生活质量，改善头晕症状非常有效。

4.最新消息显示，一项新的动态视觉回路训练法能够有效改善复杂晕厥患者的多发性房劳，有助于他们更快地恢复。

在一项CRDCT调查中，研究者发现，使用这种新方法治疗的患者报告的负面症状更少，而且治疗效果也显著地延长，以此帮助患者重建视觉系统，使他们能够更快、更安全地恢复平衡。