男朋友开始冷落我该怎么办， 对男朋友冷淡的对待，可能是表达他压力大、害怕表达、担心朋友关系变差等诸多因素，可尝试细心倾听他，寻找共同话题，一起激发积极的心态。

1.最好先弄清楚对方的原因为什么跟你冷淡，可以比较客观地用咨询热线等方式找出问题的根源。

2.要搞清楚自己和对方的态度，明确自己想从这段关系中收获什么，明确自己的期望，建立互相尊重、坦诚交流的愉快氛围。

3.需要明确表达自己的立场，切忌不要硬碰硬，也不要激烈反击，而是热情地聆听对方的说话，平心静气地去表达自己的想法，这样才能更好地与对方沟通。

4.建议在关键时刻及时调整两人间的关系，比如可以及时花些时间来聊天放松，或者一起出去参观新奇的景点、逛书店、拍摄风景照片等，保持对方的改变情绪，抚慰彼此的情感。

帮助你们走出这段困境。

5.有时男朋友会闷闷不乐，情绪烦恼，但他不会去向我沟通，那么，有哪些新闻的报道可以证明，这种情况并不鲜见，男出现冷淡，并不是唯一的局面。

比如这段时间，以许多男士以学习、工作等为由，缩减朋友圈，甚至孤独与痛苦，而被服务号《宅招青年》聚焦报道，让大家能够更加的理解，当男人们在身心压力面前，只能咬紧牙关去面对。

6.最终，对于男朋友开始冷落你的问题，优先弄清楚对方冷淡你的原因，然后从内心适当地安慰对方，抚慰他的切身情感，考虑清楚态度，客观反思，关注他的生活，这样才能够调整好两位之间的关系，恢复一个愉快的、和谐的氛围。