鼻塞怎么办怎样让鼻通气物理小妙招， 1.外敷洋甘菊蒸敷：外敷洋甘菊蒸敷是改善鼻塞最有效的方法，洋甘菊常用来发汗解毒，对鼻塞也很有效。 2.揉搓耳朵：按摩耳朵也可改善鼻塞，因为耳朵与鼻腔是紧密相连的，揉搓可放松鼻腔，然后让气息通畅。 3.多喝水：能够促进毛细血管扩张，并刺激鼻腔内分泌物的分泌，从而解除鼻塞。

1.有鼻塞可以用以下方法让鼻通气：

①每天保持鼻部清洁，可以使用盐水洗鼻及高温的毛巾蒸鼻。

②可适量吸入海水，能促进鼻内粘膜的分泌。

③用抗生素液及鼻喷剂进行有效的治疗。

④可尝试芦根汁的服用，它能抗菌消炎并有利于促进鼻腔的通气。

2.根据“江苏台”最近的补充报道，随着人们的生活压力越来越大，鼻塞问题越来越严重，建议广大民众多注意鼻部卫生，运动锻炼，以及定期接种疫苗，避免被病原体感染，以免发生鼻塞。

建议广大民众多吃维他命和益生菌类营养物质，以及多饮用鲜榨果汁，提高身体免疫能力，都可以有效地帮助改善鼻塞状况。

3.就未来来看，我们可以努力制定有效的鼻塞预防和治疗措施，例如加强室内温度和湿度的控制，限定室内空气的污染，并在发热期间做好防护措施，以免受到病原体的侵害，有效减少鼻塞发生的几率。

我们可以通过开发抗生素液和鼻喷剂，开发和引进新的抗鼻塞药物，来帮助更多受到鼻塞之苦的患者。