鲈鱼为什么中医建议少吃，鲈鱼为寒性食物，容易滞留于体内，容易引起气血堵塞，所以中医建议少吃，以免影响身体健康。

1.中医建议少吃鲈鱼是因为它吃的是垃圾食物，而这些垃圾食物中含有大量的重金属，进食后会蓄积重金属，加重肝脏负担，从而影响血液、淋巴、脑功能等，进而引发一系列身体疾病。

2.未来可以建议做好鱼类食材的选择，避免添加不合格的食材，提高家禽肉类的養殖标准，以保证食材采购的更加新鲜安全。

3.最近新闻是，江苏省盐城市渤海医院提出，“鱼、蟹、贝类的重金属超标属正常现象，6种常见的鱼龙鱼、河蚌、鱿鱼、黄鳝、黄鳝鱼或鲤鱼等：

比如碘盐含量高达20倍于烟叶，三聚氰胺、六价铬均未追述，建议消费者忌吃这8大类鱼类，以免带来潜在风险。