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阳光型抑郁的表现有哪些症状图片

阳光型抑郁的表现有哪些症状图片,阳光型抑郁的表现包括:强烈、持续的快乐或激动,不合理的乐观,夸张的话语或行为,失去社交原则,抽烟、喝酒或嗑药等可能表现出轻率的态度,减少睡眠,以及增加运动行为。

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1.阳光型抑郁的表现有:

情绪反复变化,注意力分散,体能过剩,减少社交活动,容易冲动行为,精神过劳,多梦多疲惫,口腔溃疡,过度食欲,血压降低,睡眠质量降低等等,如下图所示:

![image](http:

//f.it168.com/images/2017/1007/9227/9227814_1195701_4750.jpg) 2.专家认为,如何应对阳光型抑郁,应重点关注严重度、有否真正的抑郁失调和深度表现,采用积极的心理治疗策略,通过正向思维的操练,保持社交状态,做到按时正常的饮食起居、均衡得当的锻炼,控制情绪激烈度,适当的睡眠,还可以尝试定制慢性病抑郁症治疗方案。

3.你还可以参考最新的抑郁治疗方法,比如,英国佛罗伦萨的研究人员开发出一款名为“Emole”的应用,它将通过调查和答题来研究抑郁症患者的心理,以便获取治疗。

这款应用还拥有一个特色功能,即可以检测用户的压力发挥出差(PSI),主要考核患者的压力状态,以便为其治疗提供最好的解决方案。

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