燕麦麸皮真的能减肥吗，答：是的，燕麦麸皮富含膳食纤维，能让肠胃蠕动增快，促进人体新陈代谢，有助于消耗脂肪。它被推荐让减肥人之用，具有减肥有效果。

1.答案：

吃燕麦麸皮本身确实不能减肥，但由于它含有丰富的膳食纤维和能量较低，可以有助于消耗大量热量，进而辅助减肥。

2.理论上，燕麦麸质可以少摄入油脂、糖类，作为减肥的陪衬食物，营养丰富，无毒副作用，对于减肥是有利的，也可配合多种健康食谱减肥。

3.近日，香港研究团队通过研究发现，燕麦麸皮中的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动促进消化，帮助控制血糖水平，抗氧化，降低血脂，可以有助于减肥。