女性必吃的6驱寒水果， 橙子、葡萄、柚子、梨、荔枝、芒果，女性常吃这6种水果能够保护自己膳食不足导致的驱寒风寒伤害。

1. 女性必吃的6驱寒水果有：

柠檬、苹果、橙子、榴莲、提子、葡萄。

2. 冬日里，女性出门外出时要尤其注意保暖，多多吃一些驱寒水果，特别能补充营养，保暖，除了上面提到的6种水果，有些地方还有猕猴桃、山竹等其他水果，效果更好，也可以充分利用保暖衣物，提高自身抵抗寒冷的能力。

3. 根据国家卫生健康委近日发布的最新数据显示，2019年死亡率仍在下降，居民健康水平有所提升。

专家指出，健康的生活方式是指坚持合理营养、适当锻炼、加强心理疏导、注意外出保暖、定期体检，以及习惯性地吃水果多补充营养，以此来提升自身的健康水平，抵御寒冷天气中的疾病。