酸石榴好还是甜石榴好，甜石榴更好。它的口感更清甜，有着一股果香；而酸石榴由于本身的酸味，并不像甜石榴那样受到大家的喜爱。

1、甜石榴好。

2、酸石榴和甜石榴都有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素A和C、钙、铁、磷等等，能促进婴儿的生长发育，而且它们的味道也非常出众，让孩子们喜欢吃。

由于酸石榴内含有更高的酸度和果酸，其口感比甜石榴更强烈，因此可以用它来增强食物的酸味，而甜石榴则可以融入各种不同食物，尤其是拌面、马铃薯泥、冰激凌等，而且它们还可以用于烹饪