海蜈蚣的功效与作用，海蜈蚣有促进血液循环、保护肝脏、美容养颜、缓解四肢疼痛等功效和作用。具有较好的抗病毒和降血脂功能，可以提升免疫力、增强体质，预防各类慢性病，还能滋补身体，有养心安神的作用。

1. 海蜈蚣有消炎、活血、解毒的功效，可以调理百毒、活血祛瘀，常用于治疗瘰疬、湿疹、皮肤痒症、肝癌、胃溃疡等疾病。

2. 海蜈蚣可以直接做上吃，也可以尝试使用更多的食谱，比如汤、小米面等，做出更多口味的海蜈蚣食谱，营养丰富、口味又丰盛，适合不同的人群食用。

3. 近来，考察了以海蜈蚣为原料的鱼排，发现它具有良好的抗氧化特性，有助于抵抗疾病，提高免疫力。

它还含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助改善代谢功能，提高神经系统的稳定性，减少衰老和病变。

4. 根据最新的研究，中药学家发现，海蜈蚣可以被用作一种药用木耳，具有保护血管和机体免受多种疾病的能力，特别是对老年人来说，它在改善认知功能及促进记忆力方面有很好的功效。

5. 加拿大多伦多大学Kinesiology与体育科学系最近发表的一项研究表明，海蜈蚣可用于抑制炎性反应，促进肝功能，促进氧化还原平衡和增强抗氧化能力，而且可以降低血糖水平，对2型糖尿病有利。