肝不好晨起六个表现，答案：肝不好的晨起六个表现包括：1.疲乏无力；2.头晕头痛；3.失眠；4.四肢乏力无力；5.胃肠不适；6.食欲减退。

参考回复：

1、肝不好晨起的六个表现包括：

身体乏力、头晕头痛、嗜睡不想起床、精神萎靡没精神、筋肉酸痛疼痛、食欲减退。

2、应对肝不好晨起可采取的有效措施包括：

制定健康的作息时间，保持健康的生活节奏，少食多餐，控制饮食的摄入，适当休息和运动，多饮水，均衡营养，在肝脏状况不佳时保持良好的心态，定期检查，及时发现肝脏病变。

3、近期肝病方面的新闻发现，一项新的研究表明，慢性病患者每日补充维生素D3可改善肝脏功能，以及避免血清糖和脂肪水合物升高，有助于预防慢性肝病的发展。

有一种名为“环膳食疗法”的方法，能够有效地促进肝细胞再生，减轻肝脏负担。

该方法以丰富多彩的素食为基础，调整患者的饮食结构，使他们摄入更加健康的食物，从而减少肝脏疾病的恶化程度。