脑供血不足最怕三种菜，三种菜是：大蒜、辣椒和咖喱。由于脑供血不足会影响血液里的氧分供应，这三种辛辣食物都会增加心率，增加血压，使血液分布失衡，危及血液供应脑部，因此在脑供血不足时慎食这三种菜。

【1】答案：

脑供血不足最怕的三种菜是：

高脂肪食物、油炸食物和高盐食物。

【2】脑供血不足对人身体产生了很大的影响。

畸形的血管可能会破裂，导致高血压、中风及脑梗死等疾病。

为了预防这种情况，人们需要注意自己的饮食习惯，特别是减少食用高脂肪、油炸或食用高盐的食物。

【3】根据最新的新闻报道，美国食品药品监督管理局（FDA）近期发布了关于减少食用高盐、油炸和高脂肪食物的宣传活动，这加剧了对健康的重视。

它还敦促人们要养成均衡、食用当地自然食品的习惯，以减少体内的存在有害物质。

【4】未来，社会要营造一个更为健康的环境，教育人们注意健康，建立健康的饮食习惯。

政府也要不断严格食品的监管，减少添加可能存在的有害物质。