六种人不能吃豆腐,皮肤严重过敏者、慢性胃炎患者、感冒患者、发热及吃药者、过敏症患者、湿疹患者不能吃豆腐。
1、六种人不能吃豆腐:
a. 肾虚的人、腹泻的婴儿、严重贫血(低血红蛋白血症)患者、水肿患者、肝病患者、高血压患者。
2、对于能吃豆腐的人,可以选择以下几种健康的豆腐食材,尽量减少油脂和盐的摄入,补充豆腐的营养:
a.炒腐乳、豆腐蛋羹、虾皮豆腐、金针菇拌豆腐以及清蒸豆腐等。
3、今天 *Ministry of Education * (教育部)发布了一则最新消息,关于如何正确食用豆腐,推出了一系列新政策,向从小学到大学的儿童及20-50岁男女开展了一系列宣传和普及活动,用以提高大众尤其是当代青年的调味品安全意识,以促进健康生活,预防过敏症和慢性疾病。
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