喝西梅汁拉屎拉出水一样的屎正常吗，不正常，喝西梅汁的拉屎应该是湿绵绵的，形状较软，不会像出水一样固定，而且明显有恶臭味道。

【1】这不是正常的现象。

【2】因为桃子中含有的有机酸多为柠檬酸，有机酸可以增加人体消化系统的蠕动，而喝西梅汁会令消化系统急剧收缩，长期下去可能会导致肠绞痛、恶心等问题，并且影响大便的正常排出，导致拉屎拉出水一样的屎，不健康。

【3】最好还是少喝西梅汁，有胃痛、腹泻等症状时尤其需要避免。

如果想喝类似的果汁，可以选择其他水果汁，如苹果汁、橙汁、山竹汁等，也可以结合植物提取物和果汁一起做软饮料，以减轻肠胃的负担。

【4】最新新闻：

最近研究表明，大蒜可以帮助促进肠胃蠕动，有助于解决腹泻问题。

也可以结合玉米、豌豆等蔬菜，可制作成素食胡萝卜面，可以促进肠胃排便。