麻薯是什么东西热量高吗，麻薯是一种节日食品，热量比一般的日常食物稍高，每100克含有热量450大卡左右。

1. 麻薯是一种用淀粉（多为糯米淀粉）、糯米粉和水的混合物经锅炉酿制出来的一种汤圆，比一般汤圆体积较大，香甜而不腻腻，热量较高，100克大概有460大卡能量。

2. 近年来，随着人们饮食结构的改变和生活方式的改变，发现麻薯热量比较高，其实合理的摄入麻薯，并不影响我们的健康，相反，它会让身体更有活力，比如，可以通过搭配消化不易的蔬菜，合理的饮食方式，加上合理的运动，以减轻热量带来的健康问题。

3. 尽管麻薯有热量，但有了正确的饮食知识，我们可以通过加上蔬果，精细调理，减少热量中的脂肪含量，以达到清真之道，减轻热量的结果。

安全的营养以及满足口腹之欲，才是我们应有的正确的饮食观念。

4. 近日，为了应对肥胖病的蔓延，政府部门鼓励民众多吃有营养价值且清真又低热量的淡味麻薯，以此来保证自身健康。

政府也提倡大众多消费低热量产品，通过从源头上抑制体重，从而大大减少肥胖病的发生率。