容易长胖的水果前十名，前十名容易长胖的水果是：芒果、橘子、草莓、火龙果、柚子、苹果、椰子、梨、葡萄干和杏子。

1.容易长胖的水果前十名：

1）橘子。

2）芒果。

3）苹果。

4）提子。

5）葡萄。

6）梨。

7）菠萝。

8）金桔。

9）蓝莓。

10）桃子。

2.近年来，随着物价不断飙升，人们日益注重健康，对于进食高热量，容易长胖的水果，要重视做到少吃，少量多餐，平衡饮食。

因为水果尤其是糖分较高的水果，吃了多会导致体重超标，出现肥胖症，并影响全身健康。

3.为此，人们一般在早餐时，可多吃热量比较低的水果，比如西瓜、草莓、柠檬，而比较吃量比较大的水果，如苹果、梨、桃则可以做为零食或者午后的点心，以避免长胖。

4.近期有最新报道，一种新型的减肥水果—— millennials 减肥水果，该水果可以帮助人们拥有苗条和健康的身体。

Millennials减肥水果的主要特点是经过进行水果农艺改良，使其中营养更丰富，而且新型减肥水果具有快速减肥，补充维生素，抑制食欲等功能。

它不仅可以减少食物的热量，还可以增加维生素和膳食纤维的摄入量，帮助人们达到减肥的目的，而无需忍受枯燥和口渴的节食改善肥胖情况。