三种水果止咳最快，芒果、苹果、菠萝止咳最快，芒果中含有的维生素Cong等可抑制炎症，苹果中的果酸可以抑制与咳嗽有关的炎症，菠萝中的维生素C可预防病毒而导致的咳嗽。

1. 三种水果止咳最快：

芒果、荔枝、苹果 由于芒果、荔枝、苹果中都含有大量的维生素C，补充维生素C能让体内的免疫功能起到很好的作用，从而能有效预防止咳。

关于有效的止咳方法，其实一般不是只靠吃水果，一定要多主动呼吸凉爽的新鲜空气，平时多做体育锻炼以帮助身体强健，多嗅点花香之类的能够使呼吸呼道通畅，多饮用温水，加点盐或姜汁可有效祛除痰液，以免痰液堵塞呼吸道引起咳嗽。

新的研究发现，喝牛奶或豆浆等也能有意想不到的止咳作用。

牛奶中营养丰富，而豆浆中蛋白质、维生素也很多，都能促进抗感染能力。

多吃水果和多饮牛奶或豆浆，也可以作为止咳的有效补救方法。

最近关于止咳的最新新闻是：

根据中国省发布的一份报告，最新发现，橘皮、火鸡肉中的植物化学物，可以有效作用于心脏异常现象，如发痒、咳嗽等。

橘皮中的植物多萜化合物能抑制咳嗽的反复发作。

而火鸡肉中的花生苷能够抑制机体的炎性反应，能够有效改善咳嗽症疗效。

咳嗽不只是一个普通的疾病，很可能暗示着更严重的疾病，咳嗽不能忽视，一定要到正规医院就诊，使用科学的治疗手段，把咳嗽彻底治好。