高考是每个家庭的大事，很多家长决定陪考，但陪考并不是一件简单的事情，需要家长们做好心理和物理上的准备。以下是一些陪考家长应该注意的事项。

提前规划时间

在高考前，家长们需要提前规划好自己的时间。首先要确定考试日期和考场所在地，并预估出路上需要花费的时间。同时还要考虑到可能会发生的交通堵塞和其他突发状况。最好在考试前一天到达考场所在城市或镇，找到考场，并了解具体考试的时间和规定。

精神上要支持考生

陪考家长需要给孩子提供精神上的支持和鼓励。一方面要保持冷静和镇静，避免因紧张而影响孩子情绪。另一方面，要在考前和考试过程中给予孩子正确的信息和主张，并尽量避免对考试造成负面影响。陪考家长要积极地为孩子打气，提供实际的帮助和支持，比如帮助孩子解决换试卷、去洗手间等一些小问题。

注意自己的行为举止

陪考家长需要注意自己的行为举止，保持礼貌、文明。在考试中，要遵守考场交规，不要使用手机、电子设备或吃东西等和考试无关的行为。同时还要注意声音大小，不要打扰其它考生。注意保持清静，确保考场环境正常安静。

携带必要的物品和文件

在考前家长们要准备好必要的物品和文件，如提前准备好的准考证、身份证等证件，可口饮料、适当的小食品、纸巾、雨具、温度调节器等，尤其是在夏天和冬天，要注意防暑防寒。对于一些生病体弱的孩子，家长还需要准备必要的药品和医疗文件。

考后处理

考试结束后，陪考家长要根据实际情况及时询问孩子的考试情况，了解是否有回答不上来的题目或者其他遇到的问题。在孩子对于考试难度和自己的表现提出疑问时，家长们要注意避免引起负面情绪，争取让孩子保持积极的想法和心态。

在高考陪考中，家长是孩子最好的伙伴和支持者。家长们要做好自己的准备、学会掌握正确的方法和技巧，才能让孩子更加放心和自信地参加考试，同时也为未来的发展打下坚实的基础。