高血压是一种常见疾病，如果你计划怀孕或已经怀孕了，就需要特别关注自己的血压。因为高血压疾病在妊娠期间可能对你和胎儿造成严重后果。

什么是高血压？

高血压是指你的血压超过正常健康范围。正常血压为每次测量120/80毫米汞柱（mmHg）或更低。高血压是指每次测量时，舒张压（肺动脉内血压）大于等于140mmHg，收缩压（主动脉内血压）大于等于90mmHg。在一些情况下，高血压的确切原因不明确。

高血压会对怀孕和宝宝产生什么影响？

高血压在怀孕期间有可能危及妇女和胎儿的生命。几种可能的后果包括：

• 早期流产或死产
• 先兆子痫或子痫前期 (是怀孕时的高血压疾病。子痫前期是一种严重的并发症，要求切早干预)
• 低出生体重或小头畸形、发育问题
• 供血不足和心衰等其他产科并发症。

怀孕时如何控制高血压？

对于想要孕育或已经怀孕的妇女来说，控制血压至关重要。以下是几种控制高血压的方法：

• 生活方式的变化：包括减轻体重（如果需要的话）；减少盐分；戒烟戒酒；适量锻炼。
• 药物治疗：有一些安全的药物可以缓解高血压，但是必须在医生的指导下服用。
• 定期检查：要求及时测量血压，以确保血压是否保持在正常范围之内。

顺利的怀孕和分娩？

良好的健康习惯和保持正常的血压范围可以最大限度地减少各种并发症的风险，并确保头胎愉快而安全的分娩。适当的监护也是避免并发症的关键。

总之，高血压虽然可能会给怀孕带来一定的挑战，但若能正确管理这种疾病，则彻底解决问题也并非不可能。如果您有任何担忧，请及时咨询医生。