试管双胎是指通过人工授精或体外受精技术，在宫内种植两个胚胎，从而诞生双胎的过程。试管双胎成功率较高，但面临的风险也不容忽视。下面就试管双胎的注意事项进行详细回答。

控制孕期体重

试管双胎要特别注意控制孕期体重，因为它会对胚胎的发育和母亲身体健康产生影响。随着胎儿的成长，孕妇的食量要适当增加，但也不可放任自己，应根据医生建议逐渐增加卡路里摄入量。

注意饮食营养均衡

试管双胎期间孕妈妈的饮食营养需要特别注意，必须保证均衡搭配。饮食要多样化，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质丰富。孕妇一定要少量多餐，避免暴饮暴食或一次性过多摄取食物，这可能导致一系列问题发生，如高血糖、糖尿病等。

定期产检

试管双胎的妇女要定期进行产检，每月至少一次或按医生要求更频繁。通过产检可以及时了解胎儿发育的情况，有效预防并及时处理可能出现的各种并发症。除此之外，产检还可确保孕妇身体状况良好，并随时纠正营养不足等不良状态。

注意避免感染

试管双胎的孕妇要避免感染，因为身体抵抗力较差的孕妇更容易感染疾病。女性在孕期如果感染，很可能会引起胎儿畸形，造成不可逆转的损害。所以，孕期中应该少去人多、空气不流通的地方，避免病菌滋生。

合理运动

试管双胎的妇女在孕期适当运动是有益的，但应该在医生的指导下进行。适量的散步、瑜伽、游泳等可以帮助孕妇更好地保护自己和胎儿，而过度剧烈运动可能会造成流产或早产。

总之，试管双胎的注意事项不仅仅是为了保证双婴健康，还需要重视孕妈妈自身的身体及心理健康。通过均衡饮食、良好的心态、适量的运动，有一个健康、快乐的孕期一定不是难事。