红外线治疗仪是一种非常有效的物理治疗设备，适用于肌肉酸痛、关节痛和炎症等症状。但在使用红外线治疗仪时，也需要注意一些事项。

使用前的准备工作

1.确认适用人群：红外线治疗仪是一种辅助治疗设备，虽然其治疗原理受到广泛认可，但针对不同的疾病和人群所产生的治疗效果不同。在使用前，需要先确认自己是否适合使用，并且遵守医师给出的建议。

2.清洁工作：红外线治疗仪在使用前需要进行清洁工作，这样可以避免细菌感染和出现其他不良情况。用酒精或消毒液擦拭治疗仪表面，确保仪器表面干燥。

使用过程中的注意事项

1.保持安静：在使用红外线治疗仪时，需要保持身体安静，不应进行剧烈运动。同时注意避免身体的其他部位受到伤害。

2.控制时间：在使用红外线治疗仪时，不能超过医师给出的时间和方法，否则会引起一些不良影响。一般情况下，每次治疗时间在10-20分钟之间。

3.防止过敏：对于容易产生过敏反应的人群，在使用红外线治疗仪时需要特别注意。如果被红外线治疗仪刺激，皮肤发痒或出现其他过敏反应，应立即停止治疗并就地就医。

使用后的注意事项

1.注意锻炼：红外线治疗仪虽然具有帮助肌肉恢复的功能，但在使用后也需要进行适当的锻炼，这样可以促进身体的恢复和健康状态。

2.避免疲劳：在使用红外线治疗仪后，需要注意减少超负荷的工作和生活，保证充足的休息时间，避免身体过度疲劳。

总之，红外线治疗仪是一种非常有效的物理治疗设备，但在使用时也需要注意一些事项。如果您遇到什么问题，一定要及时就医，并遵守医生给出的建议。