红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能影响人体的各个器官系统。这种疾病虽然不能被完全治愈，但通过早期发现和积极的治疗，病人可以扩大症状的缓解，并延长生命。

注意管理自己的身体重量

营养： 红斑狼疮的患者需要做好饮食调配。建议多吃富含营养的高蛋白食物，如瘦肉、豆腐等。同时，可适当补充维生素和矿物质，保持良好群众间的身体健康状态。

体重： 身体过重可能对人体造成不利影响，患有红斑狼疮的患者就要特别关注。保持适当的身体重量有助于控制病情。

需要专业的医学观察与管理

医生： 发现自己有可能患上红斑狼疮的征兆时，需要立刻就医，同时寻找合适的医生。专业的医生可以帮助患者控制好病情，延长生命。

医学管理： 需要经常进行体检、进行各种检验，包括：血液和尿液检验等。定期进行筛查有助于发现早期病变和病变的治疗管理。同时，认真按医生建议使用药物。

注意日常生活的习惯

日晒: 阳光会使皮肤发红、高温，从而引起红斑狼疮患者自身免疫功能的紊乱，失控地攻击自己身体的组织或器官。阳光容易加重症状，许多患者必须严格遵守避光指南。

睡眠： 每晚至少睡8小时，可帮助缓解症状和增强免疫力。在睡觉时，需要注意睡姿、睡眠环境等，保证舒适度和安全性。

心理健康与社交活动

心理健康： 心情愉悦对患者的治疗是很有帮助的。需要适当的休息、放松和娱乐，以缓解紧张、疲劳和焦虑。患者也可以寻找与家人和朋友的支持。

社交活动： 社交活动可以减轻疼痛、增强自尊心，并缓解焦虑和抑郁的症状。重要的是要适度参与这些活动，防止过度疲劳和体力消耗。

总之，光明的前景需要自己和专业的医生一起努力，积极参与管理病情。要坚持治疗，定期检查身体情况，合理地吃饭、锻炼身体、休息和放松，以保持身心健康的状态。