胃病是指胃部受到不同程度的损伤或疾病引起的疼痛、不适感、消化功能下降等症状，常见的胃病有胃炎、溃疡、胃癌等。在日常生活中，应该注意以下几点，以预防和治疗胃病。

饮食上的注意

1. 不要暴饮暴食。吃饭过快或大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物，会使胃肠道蠕动加速，导致胃黏膜长期过度刺激，容易引起胃病。

2. 饮食清淡，规律进食。主动控制饮食量、食用热量低、易消化、富含纤维素的食物，多喝水，保持饭量规律，定时进食，避免空腹，少吃偏嗜好性较强的食品和大量使用调料的食品。

3. 避免过度烟酒刺激。烟草和酒精都对胃肠黏膜有一定的刺激作用，过度吸烟和饮酒容易损伤胃本身的保护层，导致胃病发生。

生活习惯上的注意

4. 养成良好的睡眠及生活作息习惯。生活习惯要规律，保证每天7-8小时的睡眠时间，避免长时间保持久坐、久站的姿势，减少肌肉疲劳，避免肠胃脏器承受压力。

5. 做好心理调节。长期焦虑、情绪不稳、经常受到精神刺激，都容易形成内分泌失调，影响肠胃功能，甚至引起胃病。

治疗上的注意

6. 及时就诊，个体化用药。如出现反复消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃癌等疾病应前往正规医院就医，接受个体化的治疗方案。

7. 合理用药。避免长期使用抗生素、激素类等药物，及时调整药物剂量和时间，严格按医生要求服用药物，并注意药物相互作用和不良反应。

综上所述，饮食、生活习惯和治疗方案是预防和治疗胃病的主要方法。在日常生活中，保持健康的生活方式，注意饮食药物等方面的控制，可以有效地减少胃病的发生。